Yogaworkshop Skørping, Nordjylland

TEMA

Smuk og nærværende yogaworkshop med mix af 3 yogastile

Jeg tilbyder en skøn, nærende og mindful Yogaworkshop for alle, som har lyst til at øge livsenergien og bevidstheden til sig selv.

September måned er sensommer og begyndende efterår. I 3 timer faciliterer jeg derfor en praksis med en naturlig kombination af 3 yogaformer: hatha, flow og yin yoga. Det bliver et smukt og kreativt mix, hvor vi både mærker sensommerens aftagende varme samt efterårets begyndende mørke og dermed kortere dage.

Jeg inspirerer til, at vi vækker vores opmærksomhed på, at vi er en del af naturen, som vi kan genfinde i os selv – bl.a. via bevægelse og yogaens nærvær.

Jeg krydrer workshoppen med pranayama (åndedrætsøvelser) og mudras (håndpositur).
Alle kan være med – også helt nybegyndere.
Med te og sunde snacks afslutter vi vores 3 timers hyggelige workshop.